Atelier Flip & Re-grip avec Myriam

Ces mouvements dynamiques apportent vraiment du punch à n’importe quel style de pole. Ils peuvent sembler intimidants au départ, mais sont souvent bien plus accessibles qu’on le pense. Avec une bonne technique et une progression étape par étape, vous risquez de vous surprendre.

Dans cet atelier d’introduction, on commencera par se familiariser avec la cup grip. Cette prise acrobatique servira de base pour explorer vos premiers flips et re-grips en toute confiance.

Niveau : Intermédiaire

Pré-requis : Ayesha

L'atelier est de 100 minutes.