Introduction à la Pole : Bases Statique & Spin | Cours

Notre cours d’intro à la pole est parfait pour les personnes qui n’ont jamais essayé le pole ou qui ont déjà un peu d’expérience !

Vous serez guidé(e) à travers les mouvements de base, incluant les front et back hooks, les pirouettes, le sit on the pole, le « hood ornament » et les inversions débutantes, pratiqués sur barre spin et statique.

Mardi 10H30 : Julie

Mercredi 17H30 : Samuelle

Pré-requis : Aucun

Nos cours sont volontairement en petit groupe afin d’offrir une expérience plus personnalisée. Nos professeurs consacrent du temps à chaque élève pour fournir un accompagnement individuel, des ajustements et un suivi adapté à votre niveau et à vos objectifs.