Atelier Inversion Classique

L’Inversion Classique, souvent considérée comme “débutant”, est un mouvement sous-estimé en pole. Beaucoup cherchent à passer vite au niveau suivant, mais répéter cette base est essentiel pour se renforcer et éviter les blessures.

Dans cet atelier, nous réviserons la technique de l’Inversion classique, proposerons des exercices de renforcement pour le studio et la maison, et offrirons des corrections personnalisées pour travailler tes points précis.

Pré-requis : Quelques cours de pole

L'atelier dure 90 minutes. 

Dans le monde de la pole depuis 2011, Jany aime décortiquer les mouvements grâce à la biomécanique. Avec son passé en physiothérapie, elle guide ses élèves vers une progression saine, en repérant les compensations et en proposant les bons exercices pour les corriger.