Yin Yoga avec Samuelle | Cours

Un cours de type yoga-thérapie, un espace de douceur pour ralentir, relâcher et te recentrer. Entre étirements passifs, respiration consciente et relaxation guidée, ce cours t’aide à soutenir la récupération du corps, apaise ton système nerveux et te préparer à un repos profond et réparateur.

La classe dure 60 minutes.

Nos cours sont volontairement en petit groupe afin d’offrir une expérience plus personnalisée. Nos professeurs consacrent du temps à chaque élève pour fournir un accompagnement individuel, des ajustements et un suivi adapté à votre niveau et à vos objectifs.